2024年9月是第9个全国近视防控宣传月,本次的宣传教育主题是"有效减少近视发生,呵护孩子光明未来"。安庆师范大学附属龙城幼儿园开展了预防近视健康教育宣传活动,引导孩子合理使用眼睛,保护好眼睛。一、班级爱眼小课堂 班级教师结合不同幼儿的年龄特点,开展了相应的爱眼护眼主题教育活动,通过视频、图片、儿歌及知识科普等方式让幼儿直观了解眼睛的构造、近视的原因、危害以及预防近视的好方法,学习爱眼、护眼的好习惯。
二、爱眼护眼行动 0—6岁是幼儿视觉发育的关键期,也是早期近视防控的重要期。班级教师和小朋友通过学做眼保健操、户外活动眺望远方、加强体育锻炼、用正确姿势阅读等,引导幼儿用不同方法缓解视疲劳,降低近视的发生率。1.做眼保健操2.正确阅读姿势3.户外体育锻炼三、护眼小妙招 1.养成科学用眼好习惯 引导幼儿保持正确的用眼姿势,如调整屏幕保持适当的距离和角度;不躺着或趴着看书、画画;不在走路、坐车时看书、画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书、画画。2.改善饮食习惯 注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的补充。动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成,对保护眼睛、维持正常视觉非常重要。3.注意用眼卫生 不用脏手揉眼睛,手上有很多的细菌,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,一定要先洗净双手,然后闭眼轻轻按一按,有异物时可以用清水冲洗。4.坚持户外运动 保障每天不少于2小时的户外活动。接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法,通过动用双眼的调节功能,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。5.定期进行视力检查 家长要时刻关注幼儿的眼健康,在健康体检时要主动进行视力筛查,三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况,发现异常应及时就诊。(撰稿:方慧摄影:班级教师审核:姚萍)