亲爱的家长朋友们：
大家好！
随着冬季的来临，气温逐渐下降，早晚温差显著增大，各种病毒和细菌也随之活跃起来。气候的变迁，使得小朋友们可能会感到些许不适，与此同时，感冒和腹泻等疾病也成为了这个季节的常见病。
为了更好地加强家园之间的联系，共同守护宝贝们的健康，现将冬季传染病的预防知识分享给大家，请您仔细阅读，并切实为孩子们做好健康防护工作。
PART 01
冬季常见的传染病
1.流行性感冒
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品传播。其特点是传染性强、传播速度快，潜伏期一般为 1-3 天。患者常出现高热（体温可达 39-40℃）、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等症状，部分患者还会伴有呕吐、腹泻等消化道症状。流感相较于普通感冒，症状更严重，并发症风险更高，如肺炎、心肌炎等。。
2.疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎，潜伏期3～10天，多见于3～10岁儿童，好发于夏秋季。多以突发高热开始，24～48h可达高峰，升至39～41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；儿童常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1～5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。
3.手足口
手足口病是由多种肠道病毒引起的5岁及以下儿童常见急性传染病。全年均可发病，9-11月为秋季高峰，主要表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹、疱疹，多伴有发热。手足口病按临床症状的严重程度分为普通型和重症，绝大多数患儿为普通型，无需治疗可自行恢复，极少数患儿可能发展为重症，出现神经、呼吸或循环系统症状，若不及时治疗，可能危及生命。
4.诺如病毒感染性腹泻
诺如病毒感染性腹泻诺如病毒是引起急性感染性腹泻的常见病原体，具有起病急的特点，主要通过粪 - 口途径传播，也可通过密切接触患者或被污染的物品、环境传播。该病毒传染性极强，少量病毒即可引起感染，且人群普遍易感。患者通常在感染后 12-48 小时内出现症状，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，部分患者伴有低热、头痛、乏力等。儿童感染后呕吐症状更为明显，成人则以腹泻为主。诺如病毒感染性腹泻为自限性疾病，多数患者在 1-3 天内可自行康复，但严重呕吐或腹泻可能导致脱水，需及时补充水分和电解质。
5.流行性腮腺炎
简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
大多数患儿最早以单侧或双侧腮腺肿大并有发热（体温可达39℃以上）、头痛、咽痛、腮腺部位疼痛等症状为主要表现，少数患儿在腮腺肿大的1~2天前出现发热、头痛、呕吐、食欲不佳等全身不适症状，继而出现一边或双侧耳下的疼痛，即腮腺肿大。
肿大的腮腺以耳垂为中心，逐渐向周围扩大，边沿不清，局部皮肤紧张，发亮但不红，触之坚韧有弹性，有轻触痛。
吃饭张口、言语、咀嚼食物、吞咽，尤其是吃酸性食物时疼痛加重，小宝宝患腮腺炎时易流口水。
PART 02
如何预防冬季传染病
勤洗手，远离病菌
引导幼儿养成勤洗手的习惯，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，用流动水清洗。特别是饭前便后、外出回家、接触公共设施后要及时洗手。
坚持锻炼，增强体质
鼓励幼儿积极参加体育锻炼，增强体质，提高自身的抵抗力。家长可以和孩子一起参加体育锻炼，增加亲子互动，提高幼儿的运动兴趣 。
开窗通风，宜居舒心
经常开窗通风，能够保持室内空气的流通，也可以减少细菌或者是病毒的滋生，在一定程度上也能够降低疾病的发生概率。
科学佩戴口罩
在流感等呼吸道传染病高发期，或出现呼吸道不适症状时，以及在人群密集的公共场所（如教室、食堂、图书馆等），要科学规范佩戴口罩。佩戴口罩时要注意正确的方法，确保口罩贴合面部，覆盖口鼻，定期更换，用过的口罩要妥善处理，避免随意丢弃。
均衡饮食，营养充足
少吃生冷食品，不吃不洁饮食。多食新鲜水果、蔬菜，以补充体内的维生素，尽量少吃辛辣刺激油炸的食物，增强身体免疫力。
规律作息
养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，幼儿每天睡眠时间不少于10小时，避免熬夜，合理安排学习和休息时间，让身体得到充分的恢复和调整，增强抵抗力。
疫苗接种
疫苗接种是预防传染病最经济、有效的手段之一。学校要积极宣传疫苗接种的重要性，动员符合接种条件的师生及时接种流感疫苗、水痘疫苗、腮腺炎疫苗等相关疫苗，提高师生的疫苗接种率，建立有效的免疫屏障，降低传染病的发生和传播风险。
家长朋友，呵护孩子的健康是家庭与幼儿园共同的责任。为此，恳请您积极配合作好家园联动，高度重视传染病的预防工作，确保做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，从而有效遏制传染病的蔓延。
我们始终相信，家园同心同行、携手相伴，定能为孩子们筑牢健康屏障，守护每一段无忧无虑的成长时光！
